ZUMBA : HEM SPOR HEM DANS HEM KİLO VERMEK İÇİN ZUMBA DANSI

blog yazısı ekle !

ZUMBA : HEM SPOR HEM DANS HEM KİLO VERMEK İÇİN ZUMBA DANSI

Öyle bir dans dalı düşünün ki size hem kilo vermeyi sağlasın hem de dans ederken eğlendirsin. Kimi dans dalları kişiye kilo vermesini sağlarken aynı zamanda kişiyi eğlendirerek vakit geçirmenizi sağlar.

Bu tip durumlarda kişi de tercihini kendisine en çok yararlı olabilecek dans dalını yapmakta bulur. Zumba bu alanda oldukça önemli bir dans dalıdır. Bu dans dalı kişiye iyi bir vakit geçirmesini sağlarken aynı zamanda içerisinde barındırdığı figür ve belli hareketler doğrultusunda kişiye düzenli olarak kilo verme gibi bir durumu koşullar.

Mavi Dans Akademi

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Bahçelievler 7. Aşkabat Caddesi No:47/1 Bahçelievler - Ankara

İkra Spor Kulübü - Çakırlar - Ankara Zumba

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara

Crypto Dans Stüdyosu - Ankara Zumba

Bahçelievler

devamını oku... Adres: Crypto Dans Stüdyosu - Bahçelievler 3. cad 70. sok (eski 27.sok.) 3/A Bahçelievler-Ankara

Winner Club

Keçiören

devamını oku... Adres: Gün Sazak Caddesi No: 111/ A-B Keçiören - Ankara

PilateSystem Eryaman

Eryaman

devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi 2651. Cadde No:2/A Eryaman - Ankara

Evrensel Sahne Sanat - Ankara Zumba

Kızılay

devamını oku... Adres: Karanfil sok. 37/9 Kızılay-Ankara

Angora Dans Stüdyosu - Ankara Zumba

Tunalı

devamını oku... Adres: Güvenevler Mah. Güneş Sokak 1/1 - Şili Meydanı Tunalı-Ayrancı-Ankara

Broadway Sanat Akademi

Batıkent

devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2402. Cadde No:11 Yenimahalle - Ankara

Emir Kaya Dans Okulu - Ankara Zumba

Çayyolu

devamını oku... Adres: Odabaşı Caddesi Bahar Sitesi Hanımeli Apartmanı 14/1-B Türkkonut Çayyolu-Ankara

Salsa Ankara Dans Akademisi - Ankara Zumba

Bahçelievler

Salsa Ankara dans kursu; Ankara'nın en fazla zumba sertifikasına sahiptir. Ayrıca zumba fitness, zumba step ve zumba toning derslerinin hepsini okulumuzda bulabilirsiniz.devamını oku... Adres: Bahçelievler Mahallesi Azerbaycan Caddesi No:35 K:1 Bahçelievler-Ankara

Armoni Dans ve Müzik Akademi

Dikmen

devamını oku... Adres: Osman Temiz Mahallesi 1026. Cadde No:50 Dikmen-Ankara

Adım Sanat ve Dans Okulu

Yaşamkent

devamını oku... Adres: Yaşamkent Mah. 3300. Sokak No: E / 5 Modacity Yaşamkent - Ankara

Rise Up Pilates

Yenimahalle

Rise up Pilates Yenimahalle de Onkoloji hastanesi karşısında Bulvar effect residance içerisinde bulunan sadece kadınlara özel hizmet veren bir salondur.

Alanında uzman antrenörleri ile kişilerin vucüt analizi yapılarak kişiye özel program oluşturulur. Üyelere her ay ölçüm yapılarak sıkılaşma oranları gözlemlenir.

Rise Up Pilates Ücretsiz deneme dersi için iletişime geçebilirsiniz.
devamını oku...
Adres: Mehmet Akif Ersoy Mahallesi Vatan Caddesi No:93/136 Bulvar Efect Yenimahalle-Ankara

Kids Academy Gölbaşı

Gölbaşı

devamını oku... Adres: Şehit Ali Gaffar Okan Caddesi 2209. Sokak. No:5/B Gölbaşı – Ankara

Buff Gym

Yenimahalle

devamını oku... Adres: Yukarı Yahyalar Mahallesi İvedik Caddesi 962. Sokak No:8/11-2 Yenimahalle-Ankara

Mürüvvet Line Dance - Yıldız - Ankara Zumba

Yıldız

devamını oku... Adres: Turan Güneş Bulvarı Nişantaşı Center No:2 Yıldız-Ankara

Mürüvvet Line Dance - Ankara Zumba

Ümitköy

devamını oku... Adres: Mutlukent Mahallesi 1936. Cadde No:10/3 Ümitköy-Ankara

Deniz Spor Kulübü - Ankara Zumba

Maltepe

''Deniz Spor Kulübü'' 2012 Yılından Bu Yana Ankara Demirtepe' De Hizmet Vermektedir. Alanında Uzman Kadrosu İle Mma, Kickboks, Boks, Pilates, Reformer, Zumba, Yoga, Muaythai, WingChun, Aikido, Branşlarından herhangi biri ile hayatınıza farklı bir deneyim katabilirsiniz. İster amacınız profesyonel bir sporcu olmak olsun, ister amacınız spor yapıp formda kalmak olsun, Bizimle başarıya ulaşacağınıza eminiz.Haftanın belli günlerinde grup egzersizlerine katılabileceğiniz gibi, istediğiniz eğitmenden bire bir özel ders alıp gelişiminizi daha profesyonel şekilde programlayabilirsiniz.devamını oku... Adres: Şehit Gönenç Caddesi No:16/A (Eski maltepe pazarı karşısı) Çankaya-Ankara





Günümüzde bu şekilde kilo verme yöntemi pek bulunmasa da zumba önemli bir dans dallarından biri olduğu için bu türden bir oluşum göstermesi dans etmeyi seven kişiler açısından oldukça önemlidir. Günümüzde bu türden çalışmaların takibi her aşamada bize kolaylık sağlar.

Ankara gibi büyük bir şehirde hem dans etmek hem de kilo vermek gibi unsurların hepsini bir arada tutan bu süreç bize gösteriyor ki dans alanındaki eğitmenler de esasında bir noktada spor eğitmeni kıvamına dönüşüyorlar. Bu şekilde belli bir birlik sayesinde de kişiler hem dans edip hem de rahatlıkla spor yapabiliyorlar. Bu, kişiye geniş bir alan açıyor.

Hem spor hem dans hem kilo vermek için zumba dansı yapmak oldukça faydalı bir şeydir. Kişi bu üç durumu faal olarak aradan çıkarmak için önemli unsurları da düşünür. Günümüzde bu türden yapılan aktiviteler kişiye birçok şey kazandırmaktadır. Bunların başında kişinin durumlara karşı genel bakışı ve yaklaşımı da büyük önem içerir. Sonuç olarak bu tür bir amaç doğrultusunda dans edip, spor yapıp, zamanınızı iyi bir şekilde değerlendirmek istiyorsanız o vakit rahatlıkla harekete geçerek kendinizi dans eğitim kurumlarında bu dans dalının kucağına bırakabilirsiniz.

Günümüzde bu yolda yapılan çalışmalar bize her açıdan sağlıklı bir geri dönüş olduğunu göstermektedir. Bundan ötürü kişi rahatlıkla dans ve spor yapma konusunda yolunu çizerek adım atabilir. Böylece geniş bir alana yayılabilir.